الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلتسجيل دخول الاعضاءدخول

شاطر | 
 

 أحذري ابكـآإء قبل النوؤم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رنين الغامدي
عُضُو مُشَآرِكْ


»||مسـآهمـاتي .. : 334
»||الدوله : ابها ~
»||مزاجي : ممتااز ~

مُساهمةموضوع: أحذري ابكـآإء قبل النوؤم    الخميس نوفمبر 24, 2011 3:54 pm

السسلآإم ععـليكم

,,,

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،

بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمره فما

أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،

كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق

ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها

يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما

في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح الحزن عندهم عادة،

فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب

فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم

العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس،

خصوصا الشباب و الفتياتي عيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،

فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،

وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني

ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،

وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل

النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة

في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....

كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،

كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..

كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..

فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة

او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك

من حزن والام وشعور بالأحباط

,,,

مع السسلآإمـهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة تحب ديومة
عُضٌو جَدِيدْ


»||مسـآهمـاتي .. : 20
»||الدوله : السلطنة
»||مزاجي : عال العال

مُساهمةموضوع: رد: أحذري ابكـآإء قبل النوؤم    الجمعة ديسمبر 02, 2011 3:09 am

أبدعـــتي في بووؤؤوؤح قلمـــك ـك

نتـــمنى المزيد يا عزيزتي الغالية
موضوعك ـك رائع ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أحذري ابكـآإء قبل النوؤم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الممثل علي الغامدي :: أُنُوثَةْ g!rl..» :: كَلَاآمْ نَوَآعمْ-
انتقل الى: